건강1 다이어트) 제로 콜라 과연 몸에도 좋을까? 다이어트에 효과는 있을 수도 있다. (하지만 함정은 다른 그룹군(B)에는 설탕 음식을 먹어도 된다 함.) 다른 탄산보다는 그래도 다이어트에는 낫다 그래서 다이어트에서는 다른 탄산보다는 효과적임. 그렇지만 과연 장기적으로 봤을 때 우리의 몸에는 어떨까? 1. 단 맛에 대한 의존성 증가 다이어트를 하고 싶지만, 탄산을 포기할 수 없어서 제로 콜라를 먹게 되면, 제로 콜라에서 얻는 도파민으로 인해, 결국 다이어트 실패 확률이 증가하여, 장기적인 다이어트는 어려울 수 있다고 함. 2. 비만도 위험도 증가(복부비만 증가) 결국 제로 콜라도 인공감미료가 들어가는데, 현재 연구 결과에서 인공감미료를 먹음에 따라 비만 인구가 증가함. '수크랄로스(Sucralose)'가 대사 기능을 교란해 지방 축적을 촉진한다고 함 실.. 2021. 7. 21. 이전 1 다음
